Stelle dein Helferteam auf
Freunde und Verwandte können in der Trauer eine große Stütze sein. Oft ist deren Hilfe jedoch nur von kurzer Dauer. Während die Trauer bleibt, kehrt das Umfeld zunehmend in seinen gewohnten Alltag zurück.
Trauernde aber sind für unbestimmte Zeit auf Zuwendung, Beistand und Unterstützung angewiesen. Die Bildung eines Helferteams ist darum sehr wichtig.
Regelmäßiger Umgang mit vertrauenswürdigen Wesen, die dem Schmerz und dem Leid der Trauer nicht ausweichen und dich immer wieder unerschütterlich in den Abgrund begleiten, kann dir Halt und Orientierung geben.
Mitgefühl und Beistand helfen dir, die Wucht des Schmerzes auszuhalten und die ungeheure Last des Verlustes zu tragen.