Die Welt in einem Blatt Papier
Origami ist die Kunst, ein quadratisches Stück Papier zu einer Skulptur zu falten.
Das präzise und sich wiederholende Falten fordert Fokus und Konzentration.
Es fördert Entspannung und kann Wunder für die Seele bewirken. Achtsamkeit und Reflexion in der Hingabe an eine Tätigkeit im Hier und Jetzt.
Innere Ruhe breitet sich aus.
Vorbild für eines der bekanntesten
Origami-Modelle ist der
Mandschurenkranich mit roter Krone,
dessen Flügel nach chinesischer Mythologie
die Seelen in den Himmel tragen.
Nach alter japanischer Legende wird jedem, der tausend Kraniche aus Papier faltet, von den Göttern ein Wunsch erfüllt.
Einen Kranich zu falten ist relativ einfach. Damit dies eine entspannende Übung bleibt, ist es nicht notwendig, nach Perfektion zu streben. In Japan wird sogar mitunter Wabi-Sabi praktiziert. Dabei konzentriert man sich auf die
Akzeptanz von Unvollkommenheit und Vergänglichkeit.
Du benötigst
quadratisches Blatt Papier beliebiger Größe
feste Faltunterlage (Tisch, Schoßtablett o.ä.)
Faltanleitung, z.B. auf YouTube
Faden zum Aufhängen des Kranichs
Suche dir einen ruhigen Platz und wähle ein passendes Blatt Papier.
Vor dem Falten möchtest du vielleicht etwas auf die unbedruckte bzw. innenliegende Seite des Papiers schreiben. Dies könnte eine Erinnerung oder Botschaft, ein Mantra, ein Wunsch oder eine Hoffnung sein, die später für andere nicht sichtbar und nur dir bekannt ist.
Bringe noch einen Faden zum Aufhängen an. Dazu eine lange Nadel einfädeln und das Fadenende verknoten. Dann von der Unterseite zur Oberseite des Kranichs durch das Papier stechen und die gesamte Fadenlänge durchziehen. Faden nach Belieben kürzen.
